A TRÍADE DO SER · CORPO, ALMA E ESPÍRITO EM EQUILÍBRIO
Seu corpo é um templo ou um inimigo?
A forma como você o enxerga define como você vive.
Um livro sobre corpo, alma e espírito em equilíbrio — com base bíblica, ciência e a história de um pastor que descobriu, num dos momentos mais difíceis da vida, que cuidar do corpo não é vaidade, mas obediência.
Prefere ler no Kindle? Comprar o e-book →+900 leitores · Prefácio da Dra. Cintia Rodrigues, médica · Inclui desafio prático de 21 dias
Quantas vezes você já se sentiu espiritualmente forte, mas fisicamente exausto?
Este livro é para você se:
- serve muito na igreja, mas não lembra a última vez que cuidou do próprio corpo;
- já ouviu "a carne é fraca" como desculpa para deixar o corpo de lado;
- sente ansiedade — e culpa por sentir ansiedade sendo cristão;
- treina e cuida da aparência, mas sente a vida espiritual vazia;
- acorda, cumpre obrigações, dorme, repete. Sobrevive, mas não vive.
Não é um manual técnico. É o testemunho de um pastor que encontrou o equilíbrio — e um caminho prático para você fazer o mesmo, com base bíblica, ciência e o acompanhamento de quem entende de saúde.
A PIRÂMIDE DO EQUILÍBRIO
O espírito é o mais importante. Mas é o corpo que sustenta tudo.
ESPÍRITO, o topo
É o que nos conecta a Deus e nos dá direção.
ALMA, a ponte
Emoções, pensamentos, personalidade. É por ela que corpo e espírito se comunicam.
CORPO, a base
Se ela cede, a estrutura inteira desmorona.
Muitos cristãos aprenderam a cuidar só do topo. O resultado é uma fé sincera sobre uma base em ruínas.
Faça o teste
Se alguma resposta foi "não", este livro é o seu próximo passo.
Quero organizar minha pirâmide — R$ 39,90O QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR
8 capítulos. Da crise à prática.
1. Minha história
O nascimento de uma filha, um colapso que ninguém via, os exames que revelaram o caos — e a corrida que mudou tudo.
2. A Pirâmide do Equilíbrio
O modelo que sustenta o livro inteiro — e por que "a carne é fraca" nunca foi desculpa para abandonar o corpo.
3. O corpo: o paradoxo entre matéria e espírito
De Platão à ressurreição: por que Deus não criou o corpo para ser desprezado — nem idolatrado.
4. O perigo do ativismo espiritual
Quando fazer coisas para Deus toma o lugar de estar com Deus.
5. Cuidando da mente: a ponte do equilíbrio
Ansiedade, consumismo espiritual e o caminho para renovar a mente.
6. Você é o que você consome
O que entra no prato, na mente e no espírito — e como isso molda quem você é.
7. Viver ou sobreviver: você decide
Sair do piloto automático: saúde, longevidade e propósito.
8. Organizando a pirâmide: o desafio de 21 dias
Três compromissos diários para tirar o livro do papel: exercício, devocional, oração e meditação.
Matheus Morgan é pastor, maratonista, triatleta e estudante de filosofia. Casado com Thalita e pai da Maria e da Olívia.
POR QUE EU ESCREVI ESTE LIVRO
Minha filha tinha acabado de nascer. Era para ser o momento mais feliz da minha vida — e eu estava destruído por dentro. Chorava sem motivo. Não tinha ânimo para pregar, para cuidar da minha família, para viver. E ainda carregava a culpa de me sentir assim.
Um amigo me sugeriu procurar um médico. Os exames escancararam a verdade: vitamina D baixa, ferro insuficiente, colesterol alto. Eu achava que a desmotivação da minha alma era o Espírito me alertando sobre algo. Não era. Era meu corpo clamando por atenção.
Comecei devagar — boxe, musculação — até reencontrar a corrida. Hoje são mais de 15 provas, incluindo uma maratona e um triatlo. Mas a maior mudança não foi física. Mudou como eu prego, como sirvo, como estou presente para minha esposa e minhas filhas.
Este livro é o que eu gostaria de ter lido naquela época.
“Cuidar do corpo como templo, da alma como ponte e do espírito como direção.”
Do prefácio, por Dra. Cintia Rodrigues — médica, pós-graduada em Endocrinologia, Nutrologia e Medicina do Estilo de Vida
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